第79期
登山運動要發展,人才培育訓練不可少,
民間或政府部門,設立登山學校有必要。
安排登山行程時先考慮合適的登山方式,
快攻直達縱走橫越或極地推進各有樂趣。
親子健行帶孩子摸雲海,跟蟲鳥躲貓貓,
對著山谷狂歌聽回聲,累了吊床盪鞦韆,
在樹林裡找五種綠色,爬山不只是運動,
利用技巧與遊戲,吸引孩子熱愛大自然。
登山用語大解析看老山羊講解軍事用語,
製作終極完美便便之後記得挖貓洞掩埋,
地雷區請務必遠離水源山徑營地和人群。
雪霸國家公園遊覽雪見與二本松遊憩區,
遙望壯闊的聖稜線與寬廣的大安溪溪床,
古道上緬懷原住民血淚斑斑的抗日歷史。
大安溪沿岸眾多部落體驗悠然閒適步調,
美景不必驚人,心靈能平靜便是桃花源。
在天狗,象鼻吊橋與士林壩橫越大安溪,
司馬限山南腰迂迴蜿蜒著桂竹與闊葉林。
雪山坑往下有達觀部落可享特色風味餐,
行前先聯絡便能體驗泰雅醃肉與山地酒。
週邊景點可順遊卓蘭附近的大安溪峽谷,
九二一的斷層劃過大安溪造成河床落差,
不到十年便切出廿公尺深的壯闊大岩崖。
中級山探險來到島中之島的白姑與守城,
兩座龐大的獨立山塊矗立雪山山脈南方,
輻射狀稜脈地形恰好成為典型會師路線。
白姑山有裂岩神話,神石是崇高的象徵,
天神的巨岩裂開繁衍泰雅族子孫的後代;
守城大山氣勢磅礡邑治第一山捍衛埔里。
曾經滿山扁柏紅檜香杉等珍貴的針葉林,
日人砍伐殆盡徒留世界少見的森林鐵路。
環遊世界不僅只是向前走,還能向上走!
為攀岩浪跡天涯,結識世界各地的同好,
即使語言不通,也能比手畫腳討論路線,
相約共赴各知名攀岩場攀爬完美的裂隙。
攀岩場多半位於國家公園或特殊景觀區,
有可能悠閒徜徉在碧海藍天的小島沙灘,
也可能懸吊在險峻不可測的深山峭壁上。
在攀岩中可以找到人生每個層面的啟示,
不但增強體能與耐力,訓練意志與專注,
還可鍛鍊勇氣、信心及超越自我的決心。
適度放鬆身體局部肌肉,配合呼吸韻律,
學習定力,攀岩和瑜珈竟有許多共通性。
郊山介紹北郊三大瘦稜,驚險飛簷走壁。
皇帝殿多懸崖絕壁,瘦稜只容一人通行;
五寮尖刀山劍影,騎馬式稜線絕無冷場;
筆架連峰稜線將近六公里,如走人生路。
登山寫山畫山愛山的人都是山神的門徒。